09:00 - 09:45 Uhr
Fit in den Tag
09:00 - 09:45 Uhr
45-minütiges Herz-Kreislauf-Training, um den Körper in Schwung zu bringen und fit in den Tag starten zu können.
10:00 - 10:45 Uhr
Rehasport
10:00 - 10:45 Uhr
Anmeldung erforderlich
Krankenkenkassengefördert
Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
11:00 - 11:45 Uhr
Rehasport
11:00 - 11:45 Uhr
Anmeldung erforderlich
Krankenkenkassengefördert
Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
16:00 - 16:45 Uhr
Rehasport
16:00 - 16:45 Uhr
Anmeldung erforderlich
Krankenkenkassengefördert
Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
18:00 - 19:00 Uhr
LesMills BODYBALANCE®
18:00 - 19:00 Uhr
BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.
19:00 - 20:00 Uhr
Die neue Rückenschule
19:00 - 20:00 Uhr
Anmeldung erforderlich
Krankenkenkassengefördert
Präventionskurs von Ihrer Krankenkasse bezuschusst!
15:00 - 15:45 Uhr
Rehasport
15:00 - 15:45 Uhr
Anmeldung erforderlich
Krankenkenkassengefördert
Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
17:00 - 17:45 Uhr
Rehasport
17:00 - 17:45 Uhr
Anmeldung erforderlich
Krankenkenkassengefördert
Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
18:00 - 18:45 Uhr
Bauch Beine Po
18:00 - 18:45 Uhr
Muskeltraining für Bauch, Beine, Po zur Straffung und Körperformung.
19:00 - 19:45 Uhr
Wirbelsäulen Gymnastik
19:00 - 19:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik mit anschließendem Entspannungsteil.
10:00 - 10:45 Uhr
LesMills BODYBALANCE®
10:00 - 10:45 Uhr
BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.
11:00 - 11:45 Uhr
Rehasport
11:00 - 11:45 Uhr
Anmeldung erforderlich
Krankenkenkassengefördert
Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
15:00 - 15:45 Uhr
Rehasport
15:00 - 15:45 Uhr
Anmeldung erforderlich
Krankenkenkassengefördert
Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
16:00 - 16:45 Uhr
Rehasport
16:00 - 16:45 Uhr
Anmeldung erforderlich
Krankenkenkassengefördert
Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
19:00 - 20:00 Uhr
LesMills BODYBALANCE®
19:00 - 20:00 Uhr
BODYBALANCE® ist von Yoga inspiriert und eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Diese Class ist für jeden geeignet. BODYBALANCE ist eine Abfolge von einfachen Dehnübungen, Bewegungen und Posen aus Yoga, Tai Chi und Pilates zu fließender Musik. Dabei ist kontrollierte Atmung ein wichtiger Bestandteil. Unsere Instruktoren geben immer auch leichtere Varianten für Anfänger vor. Du kräftigst deinen gesamten Körper und verlässt die Class entspannt, ausgeglichen, glücklich.
16:00 - 16:45 Uhr
Faszientraining
16:00 - 16:45 Uhr
Anmeldung erforderlich
Krankenkenkassengefördert
Präventionskurs von Ihrer Krankenkasse bezuschusst!
17:00 - 17:45 Uhr
Rehasport
17:00 - 17:45 Uhr
Anmeldung erforderlich
Krankenkenkassengefördert
Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
18:00 - 19:00 Uhr
LesMills BODYPUMP® Express
18:00 - 19:00 Uhr
Athletisches Ganzkörpertraining mit Langhanteln, jeder Teilnehmer kann seine Trainingsbelastung durch individuelle Gewichtswahl selbst bestimmen (max. 34 Plätze).
19:00 - 19:45 Uhr
Wirbelsäulen Gymnastik
19:00 - 19:45 Uhr
Wirbelsäulengymnastik mit anschließendem Entspannungsteil.
10:00 - 10:45 Uhr
Rehasport
10:00 - 10:45 Uhr
Anmeldung erforderlich
Krankenkenkassengefördert
Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
11:00 - 01:45 Uhr
Rehasport
11:00 - 01:45 Uhr
Anmeldung erforderlich
Krankenkenkassengefördert
Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
16:00 - 16:45 Uhr
Rehasport
16:00 - 16:45 Uhr
Anmeldung erforderlich
Krankenkenkassengefördert
Rehabilitationssport kann grundsätzlich in jedem Alter bei jeder Beeinträchtigung von körperlichen Funktionen in Betracht kommen. Für chronisch kranke Menschen, oder für Menschen, die auf dem Weg sind chronisch krank zu werden. Er ist auf Art und Schwere und den körperlichen Allgemeinzustand der Betroffenen abgestimmt.
